Trail Nyon Academy

Envie de pratiquer le trail différemment ?

L'École de Trail arrive en Suisse romande !

Moins courir, mieux courir.
Ici, pas de chrono. Juste l’envie de progresser avec plaisir, en pleine nature.

Trail Nyon Academy est bien plus qu’un club : c’est un espace pour découvrir ou redécouvrir le trail autrement.
Accessible à tous, notre approche s’appuie sur la méthode École de Trail créée par Sébastien Cornette, pionnier de l’enseignement du trail pour tous.

Notre philosophie

🎯 Moins courir pour mieux courir
Nous pensons que courir plus ne signifie pas courir mieux. Nous t’apprenons à gérer ton effort, optimiser ta foulée, marcher quand il faut, respirer quand il faut.

🌿 La nature comme terrain d’apprentissage
Le terrain est notre salle de sport. Forêts, chemins, dénivelés : tout devient jeu, tout devient exercice.

🤝 Le trail pour tous
Débutant, coureur du dimanche, curieux du chemin : chacun a sa place. Tu n’as pas besoin de “niveau”. Juste d’envie.

📊 Prévention, technique, progression
Renforcement musculaire, proprioception, appuis, souffle, descente, montée, gestion mentale… chaque séance a un objectif précis. On ne court jamais pour courir.

La méthode École de Trail en pratique

Inspirée du monde de l’éducation et du sport santé, la méthode repose sur :

• Des ateliers variés et ludiques

• Une approche technique, progressive et pédagogique

• Le travail de fondations solides (respiration, posture, pied, équilibre…)

• Une grande place laissée à l’écoute de soi et à la régularité

Chaque séance est pensée comme un cours, pas un entraînement sauvage.

Pour qui ?

• Tu veux débuter sans te blesser ?

• Tu veux reprendre après une pause ?

• Tu veux découvrir une autre manière de t'entraîner ?

• Tu veux t’améliorer sans t’épuiser ?

Tu es exactement au bon endroit.

Découvre nos séances

Tout au long de l’année, rejoins nos séances encadrées les mardis et jeudis à 19h à Nyon et ses environs.

Séance découverte gratuite.

📍 Infos & Pré-inscriptions ici

Les 7 commandements de la méthode

Rejoignez notre club pour des entraînements adaptés à tous les niveaux de coureurs.