Trail Nyon Academy

Partagez votre passion pour le trail

Moins courir, mieux courir.
Ici, pas de chrono. Juste l’envie de progresser avec plaisir, en pleine nature.

Trail Nyon Academy est bien plus qu’un club : c’est un espace pour découvrir ou redécouvrir le trail autrement.
Accessible à tous, notre approche s’appuie sur la méthode École de Trail créée par Sébastien Cornette, pionnier de l’enseignement du trail pour tous.

🧭 Notre philosophie

🎯 Moins courir pour mieux courir
Nous pensons que courir plus ne signifie pas courir mieux. Nous t’apprenons à gérer ton effort, optimiser ta foulée, marcher quand il faut, respirer quand il faut.

🌿 La nature comme terrain d’apprentissage
Le terrain est notre salle de sport. Forêts, chemins, dénivelés : tout devient jeu, tout devient exercice.

🤝 Le trail pour tous
Débutant, coureur du dimanche, curieux du chemin : chacun a sa place. Tu n’as pas besoin de “niveau”. Juste d’envie.

🧠 Prévention, technique, progression
Renforcement musculaire, proprioception, appuis, souffle, descente, montée, gestion mentale… chaque séance a un objectif précis. On ne court jamais pour courir.

🛠 La méthode École de Trail en pratique

Inspirée du monde de l’éducation et du sport santé, la méthode repose sur :

• Des ateliers variés et ludiques

• Une approche technique, progressive et pédagogique

• Le travail de fondations solides (respiration, posture, pied, équilibre…)

• Une grande place laissée à l’écoute de soi et à la régularité

Chaque séance est pensée comme un cours, pas un entraînement sauvage.

🏃‍♀️ Pour qui ?

• Tu veux débuter sans te blesser ?

• Tu veux reprendre après une pause ?

• Tu veux découvrir une autre manière de t'entraîner ?

• Tu veux t’améliorer sans t’épuiser ?

Tu es exactement au bon endroit.

📅 Découvre nos séances

Tout au long de l’année, rejoins nos séances encadrées à Nyon et ses environs.
En juin, profite de nos séances découvertes gratuites.

📍 Infos & Pré-inscriptions ici

Les 7 commandements de la méthode

Rejoignez notre club pour des entraînements adaptés à tous les niveaux de coureurs.